[問題]奇怪!長途旅行完(三天約350KM)腳好像扭到?? [復制鏈接]

長途旅行完,腳好像扭到,以前開車好像没有這種問題,各位先拜是否有此經驗,或是我太肉腳了,或姿勢不對(指開車姿勢,不要想太多).

旅行的中途要多找幾個點下去休息啊! B[ f{Ys  
N(?yOB4gt  
而且三天三百多公里~好像也不會很多啊~ㄎㄎ F9e$2J)C  
Y*``C):K%  
=&,zWNz)  
我猜可能太少出去玩了 dUn8Xqj1  
造成的運動傷害

建議你開一開就找個地方休息上上廁所 "V^jAPDXb  
活動一下筋骨 f:UN~z'yr  
這樣比較不會疲勞 &qpA<F@7  
給你參考看看

建議你可 w9$8t9$|  
多找幾個好友邊開邊聊天或玩接龍遊戲 p"IS"k%  
這樣就不會累了

引用第3樓順哥于2009-06-02 11:51發表的  : p|3b/plZ  
建議你可 WC*=rWRxF  
多找幾個好友邊開邊聊天或玩接龍遊戲 Pbn!KX~F~  
這樣就不會累了 img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif Ez+Z[*C  

;65D  
對啦！多幾台車一起出遊，會比較開心！比較快到目的地！塞車也比較不會無聊！吃都會吃的比較多！ img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif

我有的時候去玩或者載婆回娘家.5個小時就跑約500公里了.(FM19-2400) 7;KwLT9  
中徒有人要上廁所才會下休息站.不然都是在車上.小Q在跑 {phNds%  
你3天才350太少了點.要時常出去玩. a(l29>  
訓練訓練.哈哈

引用樓主ctmcgx于2009-06-02 09:01發表的 奇怪!長途旅行完(三天約350KM)腳好像扭到?? : ;?Tbnn Wn  
長途旅行完,腳好像扭到,以前開車好像没有這種問題,各位先拜是否有此經驗,或是我太肉腳了,或姿勢不對(指開車姿勢,不要想太多). img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 1ba~SHi  

>h9IM$2  
腳部保養........請上~貝克漢~網站 D/gw .XYL  
腳部復健........請上~王健民~網站 !*&V-4  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

哈  我找到  跟一樣的  族友了  ^^ DS(}<HK{  
!*dI|k  
答案是   Q-RV 坐墊   支撐大腿力量不足 , 導致 小腿麻  +  腳板硬  = 對吧   ^^　 "Y =;.:qe  
w7.V6S$Ga  
都是　　血液循環不良　　造成　 ^^   答案  很簡單  ^^ 1y@i}<9F  
TTX5EDCrC  
JERRY  大哥    教的   踏放油門 的 腳根處  墊高一點  ( 自行斟酌 )  ^^ ~]IOK$1F%  
x*\Y)9Vgy  
下不下車 都 無所謂  ^^  重點是   9IdA%RM~mH  
d
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MgHz  
車上玩  車下玩   都好玩  ^^ U/66L+1  
gS!:+G%  
Q-RV  真的  是一台  萬能好車  ^^

引用第7樓g125150于2009-06-02 17:20發表的  : OX7M8cmc+  
哈  我找到  跟一樣的  族友了  ^^
答案是   Q-RV 坐墊   支撐大腿力量不足 , 導致 小腿麻  +  腳板硬  = 對吧   ^^　
都是　　血液循環不良　　造成　 ^^   答案  很簡單  ^^ FIhk@TKa  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 20h, ^  

R4cM%l_#W  
~倫倫~  您都跟~麗莎~在車上玩什麼啊???!!!! }B+C~@j  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

玩 打巴掌   !wh8'X*  
'!~)?C<  
我贏 不可以打他 0[W:d=C`a  
{9.|2%a  
我輸  她要 盡全力  打我巴掌 SSMHoJGm  
Bh-ym8D  
還有  轉彎 轉太快  就提早  回家 L$M9w  
}b.%Im<3R  
下車 她如果想吐  我就不用 吃飯 u;2[AQ.  
~oY^;/ j  
她點歌   要唱完整版  不可唱錯 z!9-
:  
ePo}y])2  
英文 也是   :eVq#3}  
>pe.oxY  
....................... 1yu4emye4  
{3aua:q  
諸如此類  ..............................

引用第9樓g125150于2009-06-02 17:55發表的  : yaX iE_.  
玩 打巴掌  
我贏 不可以打他
我輸  她要 盡全力  打我巴掌 ue>D7\8  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif "ocyK}l.?  

!dT4  
ㄏㄏㄏ !PE]C!*gv&  
您倆玩ㄉ遊戲還真另類啊!!! gI`m.EH}}N  
您再開車時  還能玩打巴掌喔 e~(5%CO>#j  
不小心打暈ㄌ怎辦啊???!!! kSo"Ak!  
Zgb!E]V[
 
o<!?7g{  
PS:沒想到   ~倫倫~除ㄌ是~智多星~之外 ~bpgSP"
 
     還是~點唱機~耶!!!!!!! (uidNq
 
     ㄏㄏㄏㄏㄏ EB|}fz  
     大會師時排您一ㄍ節目好ㄌ!!!!!!!!

引用第10樓正悟于2009-06-02 19:11發表的  :
ㄏㄏㄏ 2a Q[zK  
您倆玩ㄉ遊戲還真另類啊!!! l]l'4@1   
您再開車時  還能玩打巴掌喔 ^sLdAC  
不小心打暈ㄌ怎辦啊???!!! ZeaA%y67U  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif .;`AAH'k  

+E(L\  
V#gK$uv  
1JG'%8}#8  
打 我  她很 開心    她還會翻臉 ><    天啊   !~  被打   也不行  , 不打 也不行  >< ,G?WAOy,  
u.m[u)HQ  
Ww+IWW@  
a:OQGhc=  
RmeD$>7  
全家族最會唱的 是      J   開頭  ˊ^   ;)z:fToh  
S3*`jF>q  
到時  請他 高歌  N  曲  ^^  

引用第11樓g125150于2009-06-02 20:46發表的  :
打 我  她很 開心    她還會翻臉 ><    天啊   !~  被打   也不行  , 不打 也不行  ><
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif ;V:i!u u  

uanhr)Ys  
不然......下次試試用~滴蠟燭~ㄉ好ㄌ!!!!!!! AVsDt2A  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

我每天上班最少要開200~300公里有時候還會超過500公里....常跟家族出來走走就沒這個問題了.......等你喔...

看來太少訓練了... O^PKn_OJ  
hF?1y`20  
要操一下.....改天辦個登山或者健行的活動
hW')Sp  
Tb}4wLu  
強化腿部肌肉